Víte že prospíme čtvrtinu svého života?
Nepodceňujme proto kvalitní spánek, který ve velké míře ovlivňují
matrace.
Výběr matrace je důležitější o to více, čím více je namáhána vaše páteř.
Znáte základní pravidlo zdravého spánku?
Páteř ležícího člověka by měla odpovídat rozložení stojícího člověka, tedy tvaru mírně prohnutého písmene S.
Čím více o matraci víte tím lépe spíte...
Kvalitní matrace by tedy měla být dostatečně pružná a elastická a poskytovat dostatečnou oporu, aby mohla reagovat na pohyby těla a nezpůsobovala tlak na nesprávných místech. Některé
matrace jsou dokonce zónové a mají ortopedické výztuhy pro lepší elasticitu. Správné pružení není jen otázkou pohodlí a přirozeného rozložení páteře, ale také napomáhá k lepšímu prokrvení těla, příznivě působí na látkovou výměnu a obnovu buněk.
Dodává matrace správnou oporu vašemu tělu?
Matrace musí vaší páteři poskytovat dostatečnou oporu, tak aby se vaše tělo nacházelo v té nejpřirozenější poloze. Jedině tak vás ochrání před bolestmi páteře a kloubů. Měla by uvolňovat napětí z celého těla.
* Pokud trpíte problémy s páteří, zvolte pevný materiál, například latex.
* Pokud problémy s páteří či krkem nemáte, vyberte matraci vyrobenou z paměťové pěny. Předejdete tak problémům, které by mohly v budoucnosti vlivem špatné matrace vzniknout.
Přizpůsobuje se matrace tvaru vašeho těla a vaší tělesné váze (tj. je anatomická a ortopedická)?
Pro dobrý spánek potřebujete matraci, která tělu poskytne odpovídající oporu, a tak ho i s páteří uvolní. To znamená, že se matrace dokonale přizpůsobí každé části vašeho těla a umožní vám oddat se delšímu a hlubšímu spánku, aniž byste
se museli neustále převracet a měnit polohu ve spánku.
Proč je příliš tvrdá nebo měkká matrace nevhodná?
* Pokud je matrace příliš tvrdá, dodá vašemu tělu oporu jen na několika a místech.
* Pokud je matrace příliš měkká, nedodá vašemu tělu dostatečnou oporu nebo ji dodá na nesprávných místech.
Oporu musíte pociťovat obzvlášť v oblasti beder, ramen a krku. Je nutné, aby byla vaše tělesná váha rovnoměrně rozložena po celé ploše matrace. Tak bude páteř ve správné poloze a vy se při ležení budete cítit pohodlně. Na většině
matrací se tělesná váha soustředí pouze na jeden bod – hýždě.
Je matrace nealergenní (chrání vás před prachovými roztoči, plísněmi a bakteriemi)?
Počet pacientů trpících alergiemi neustále stoupá. Jednou z nejčastějších příčin alergií jsou bezpochyby prachoví roztoči, kteří se hromadí v běžných
matracích.
Studie prokázaly, že v posteli, která je v průměru dva roky stará, se nacházejí přibližně dva miliony živých i mrtvých prachových roztočů, kteří se při převracení mění v neviditelný mrak prachu. Je třeba si vybrat takovou
matraci, která vás ochrání před alergiemi i před bakteriemi.
Je matrace vzdušná (umožňuje cirkulaci vzduchu a tepla)?
Je důležité, aby materiál ve vnitřku matrace účinněreguloval vlhkost a teplo. Ve vnitřku matrace se nesmí udržovat vlhkost a zároveň musí hřát. Tělo na vlhké a studené matraci musí kvůli svému zahřátí spalovat více energie, což způsobuje poruchy spánku.
Je matrace pohodlná?
Matrace, na které spíte, by měla být pohodlná. To znamená, že byste se na ní měli dobře cítit. Na matraci si však musíte také dobře odpočinout a nabrat novou energii. Kvalita vašeho spánku do značné míry závisí na struktuře
matrace a použitém materiálu.
Je vaše matrace vybavena ochranou proti hromadění prachu?
Měli byste si vybrat takovou matraci, která vás ochrání před prachem, jehož hromadění způsobuje statická elektřina. Elektromagnetický smog je tvořen různými předměty, které vyzařují elektromagnetické vlny: televizním signálem, radiovým signálem, elektrickým vedením i zásuvkami. Textil protkaný uhlíkovými vlákny zabraňuje průniku elektromagnetické radiace látkou.
Je matrace ekologická (je vyrobena z materiálů, které jsou šetrné vůči přírodě i uživateli)?
Vývoj moderních materiálů bohužel zvyšuje znečištění životního prostředí. Zvyšuje se produkce látek, které mohou mít škodlivý dopad na lidské zdraví. Vyberte si proto takovou matraci, která je vyrobena v souladu s ekologickými
standardy používanými v textilním průmyslu.
Nabízí vám prodejce několikaletou záruku, která se vztahuje nejen na potah, ale také na vnitřek matrace?
Poskytnutím záruky na vnitřek matrace se prodejce v případě jakýchkoliv problémů zavazuje k výměně výrobku za nový. 10 let
a více je velmi dlouhá doba. K poskytnutí takové záruky musí mít prodejce velmi pádné důvody. Svědčí to o té nejvyšší
kvalitě výrobku.
Nabízí matrace ve své cenové třídě to nejlepší?
Než se k nákupu rozhodnete, zjistěte si přednosti vybrané matrace a srovnejte ji s matracemi stejné třídy od dalších výrobců. Možná přijdete na to, že za stejnou cenu seženete daleko lepší matraci.
Splňuje matrace vysoké standardy zaručující vysokou kvalitu, hygienickou nezávadnost a ochranu?
Trh nabízí mnoho různých výrobků, které se mezi sebou na první pohled nijak zvlášť neliší – proto se zákazníci rozhodují na základě vzhledu, ceny a praktičnosti výrobku a slibů prodejců. Pokud jde ale o vaše zdraví, plané sliby nestačí.
Matraci, kterou si vyberete, budete vlastnit mnoho let. Zaměřte se proto při výběru své matrace na známky nejlepší kvality
